從基礎原理開始，引導您認識成為運科教練的第一步；課堂中將學習基礎教練學、年度計畫的制定及增進選手肌力、爆發力、敏捷度等各項課程，讓您從實作中體驗、觀察，對於一般運動愛好者，也是非常適合學習的選擇。